早朝 一緒にウォーキング♪しているお友達から 「少しの間お休みさせて!」とのメールが・・・。 折角 朝のリズムが出来つつあるので 今朝は一人でウォーク&ラン♪ ちょっと走っては歩き またちょっと走っては歩き・・・ 今日はキッカリ一時間で終了!(^_-)-☆ くち…
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