60キロ切ったぁ〜！！

今朝のお熱　36.4度　やっと熱が下がって復活かぁ？！
どうか夕方から夜に掛けて　また上がったり☝しなきゃいいけんど･･･。

そして　体重　やっと60キロ切ったぁ〜〜！！＼(◎o◎)／！
ここの所の　お熱騒動で　食欲がなかったせいだろうけどね。ブヒ
ウォーキングもしてないし　一日中家で毎日ゴロゴロしとったから
体重が減った割には体脂肪が増えて　基礎代謝も下がっておる(=_=)
でも　元気になってきたら占めたもん！(^_-)-☆
またセッセと体を動かして　代謝を上げて　筋肉量を増やさにゃ！
夏前の　人生最高MAXだった頃に比べたら　−5キロ近く落ちたけど
まだまだ　スリムだったあの頃に比べたら　あと7キロは落とさないとだ！
来月は甥っ子の結婚式もある事だし　気合い入れて　また真面目に
ジムさでも通うかな？

陽に焼けまくりの　汚い足でスミマセン<(_ _)>

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

❤今日のお昼ゴハン
豆苗・椎茸・ハム・茗荷のパスタだよ〜〜ん。
味付けは　サッパリとコンソメ風味で
仕上げに　杵つきのすり胡麻を振りかけて･･･。香ばしくっていい感じ〜♪

食欲も　少しづつですが戻りつつあって　いい感じです！