最近 お昼にこさえた昼スパです♪
コチラ↓は 「ツナと舞茸のトマトスパゲティ」
具材は完熟ホールトマト・ツナ缶・舞茸 彩りにプチピーマンを添えて。
してコチラは「牛肉とキャベツと舞茸のスパゲティ」
味付けはガーリックと塩・胡椒のみ。最後に海苔を散らして和風っぽく。
彩りにプチトマトを添えて。好きな物･･･炭水化物 で困りますぅ〜(>_<)
男子サッカー メキシコに負けちゃったのは残念だったけど
気持を切り替えて 日韓戦 悔いのない戦いをして欲しいです。
おーつゆーき 吉田麻也 応援してるよぉ〜〜！！＼(◎o◎)／！
