ドーナツ

今日もアッチッチ(#^.^#)
ここ2日ばかし　夜ゴハンは　ほんのちょっと摘む程度にしていたら
あれだけビクともしなかった不動の体重が　
ぬぁんと　いきなり2キロも減った！＼(◎o◎)／！
やはり　夜遅い時間に食べることが　いかに悪いかってことですね。
それに気を良くしたわけじゃないけれど　急にドーナツが食べたくなって
昨日の豆大福に引き続き　こんな画像に･･･(>_<)
ここのところ暫く　冷たい飲み物は　ウォーキングの時だけにして
家ではずっとホットな飲み物だけできたけれど　外から戻ると滝の様な汗。
我慢出来ずに　たまには良かろうと　大好きなアイスティーにしちゃいました。
ああ〜やっぱ　美味しいわ(*^^)v